TRISTEZA INVASORA La tristeza es una emoción desagradable del ser humano que se experimenta como un dolor afectivo, con desazón, angustia, desesperanza, pensamientos de minusvalia y baja autoestima; es una sensación de vacio, soledad e incomprensión. Produce una alteracion en el estado de animo general, con decaimiento, falta del disfrute, falta de energía; es un sintoma o manifestación de algo... a veces las experiencias negativas de la vida nos produce la tristeza, una reacción humana natural a un suceso no gratificante. Qué hacemos nosotros con esta emoción?? el pensamiento es el que se encarga de darle una valía, es demasiada, es poca... o es normal; si el pensamiento se centra en darle un valor sobrevalorado a la tristeza se experimentará de esa manera "SENTIRSE DEMASIADO TRISTE", ese pensamiento extremista y sobrevalorativo nos arrastra las otras posibilidades de pensamiento que pueden ser la solución a esa situación que nos generó la tristeza, permitirá que inu...
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